Trouver sa voix. Trouver sa place. Captiver son public.
Réunion, présentation, pitch, conférence, entretien, prise de parole improvisée…
Nous sommes de plus en plus souvent amenés à parler devant les autres. Pourtant, même lorsque l’on maîtrise parfaitement son sujet, il n’est pas toujours facile de poser sa voix, gérer son trac, structurer son message et capter l’attention.
Cette formation propose d’utiliser les outils du théâtre et de la scène pour développer une parole plus naturelle, plus claire et plus convaincante.
Pas besoin d’être comédien.
Il s’agit d’apprendre à mieux utiliser ce que nous possédons déjà : la voix, le corps, le regard, la respiration, l’écoute et la présence.
Une formation très pratique
La prise de parole ne s’apprend pas uniquement en écoutant quelqu’un expliquer comment parler.
On apprend en essayant.
La formation alterne :
exercices théâtraux • improvisation • mises en situation • travail vocal • respiration • jeux de rôle • prises de parole • retours individualisés
Chaque participant expérimente les techniques puis les applique à des situations concrètes de sa vie professionnelle ou personnelle.
Les objectifs de la formation
À l’issue de la formation, les participants seront capables de :
- mieux gérer leur trac ;
- développer leur présence devant un groupe ;
- utiliser leur voix avec davantage d’impact ;
- améliorer leur posture, leur gestuelle et leur regard ;
- structurer une prise de parole claire ;
- capter et maintenir l’attention d’un auditoire ;
- gérer une interruption ou un imprévu ;
- répondre à une question ou une objection ;
- improviser sans perdre le fil ;
- prendre la parole de manière plus naturelle et authentique.
LE PROGRAMME
6 compétences • 6 mises en situation • une progression très pratique
| 01 — GÉRER SON TRAC | 02 — POSER SA VOIX |
|---|---|
| Se préparer avant de prendre la parole | Utiliser sa voix pour capter l’attention |
| Respiration • ancrage • posture • espace • préparation mentale | Volume • débit • articulation • intonation • silences • rythme |
| EN PRATIQUE → Respiration, concentration et prises de parole courtes | EN PRATIQUE → Mise en voix, intentions, rythme et exercices théâtraux |
| 03 — INCARNER | 04 — CAPTIVER |
|---|---|
| Faire parler son corps | Créer une relation avec son auditoire |
| Regard • gestes • posture • déplacements • présence | Accroche • récit • exemples • émotions • variation des registres |
| EN PRATIQUE → Jeux de scène, contraintes, improvisation et travail du regard | OBJECTIF → Ne pas seulement parler devant un public. Parler avec lui. |
| 05 — S’ADAPTER | 06 — TROUVER SON STYLE |
|---|---|
| Gérer les imprévus | Construire une parole qui vous ressemble |
| Écoute • répartie • improvisation • objections • reformulation • interruptions | Points forts • automatismes • freins • personnalité • style naturel |
| EN PRATIQUE → Questions inattendues, objections et situations professionnelles | OBJECTIF → Une prise de parole crédible, personnelle et naturelle |
Format professionnel
Je te conseille ici d’avoir un vrai bloc très « organisme de formation ».
| Public | Adultes, salariés, indépendants, managers, responsables associatifs, élus |
| Prérequis | Aucun |
| Durée | 2 jours – 14 heures |
| Format | Présentiel – individuel ou groupe |
| Effectif conseillé | 6 à 12 personnes |
| Méthodes | Exercices pratiques, techniques théâtrales, improvisation, mises en situation |
| Évaluation | Mises en situation en début et fin de parcours + autoévaluation |
| Support | Documents pédagogiques remis aux participants |
| Lieu | Dans votre structure ou lieu partenaire |
| Tarif | Sur devis |
Le format 2 jours / 14 heures est cohérent avec le marché : c’est également le format proposé par le CFPJ pour cette formation.
Une pédagogie issue de la scène
Manzanillo développe depuis plusieurs années des projets autour de l’éloquence, du slam, du théâtre, de l’écriture et de la prise de parole.
Cette expérience de la scène nourrit directement la formation.
Les techniques théâtrales deviennent des outils professionnels :
respiration → gestion du stress
voix → impact
regard → relation
corps → présence
improvisation → adaptation
jeu → confiance
La formation reste exigeante, mais elle privilégie une atmosphère dans laquelle chacun peut essayer sans craindre de « se tromper ».
Pour qui ?
Cette formation peut être organisée pour :
entreprises • associations • collectivités • établissements • structures sociales • indépendants • particuliers
Elle peut également être construite sur mesure à partir d’une problématique spécifique :
« Mes équipes n’osent pas prendre la parole en réunion. »
« Nos responsables doivent présenter des projets devant des partenaires. »
« Je dois intervenir devant 100 personnes dans deux mois. »
« Je perds mes moyens quand on me pose une question imprévue. »
Dans ce cas, les exercices sont directement construits autour de ces situations.
Organiser une formation
MANZANILLO
Formation • Éloquence • Prise de parole • Techniques théâtrales
📧 asso.manzanillo@gmail.com
📞 06 31 09 16 99
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